12 grundlegende Übungen
In seiner gewohnt offenen Art legt der gefragte Meditationsmeister und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Hörer, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln - Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind.
2 Audio-CDs, ca. 128 Minuten