Gelesen von Andreas Neumann
Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. Ruediger Dahlke erklärt die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist. Er zeigt uns, dass Fasten-Wandern neben dem Gewichtsverlust auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.