Ebbe und Flut, Tag und Nacht, Anspannung und Entspannung: Die Natur wird von
Gegensätzen bestimmt. Diese gehören untrennbar zusammen. Doch während die
Anspannung stetig steigt, wissen immer weniger Menschen, wie sich wahre
Entspannung anfühlt, geschweige denn, wie man in diesen Zustand gelangt.
Sind Sie aber ununterbrochen angespannt, können Sie Ihre Energiereserven nicht
mehr auffüllen: Sie brennen aus! Die erfahrene Entspannungstherapeutin Ruth
Frieling bietet Ihnen mit der bewussten Wahrnehmung des Atems und Ihres Körpers
einen heilenden Weg der Ruhe, der Sie Entspannung wieder neu erlernen lässt.
Durchbrechen Sie die Spirale der Anspannung, und lassen Sie es gar nicht erst
zum Burn-out kommen!