Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

Bestell-Nr. 4005297
ISBN-13: 978-3-466-34666-0
64 Seiten, gebunden, farbig, mit Illustr.
9,99 €
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Beschreibung

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache »Nebenbei«-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken. Die Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

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