Sensationen in den Sehnen mit intendons

Sensationen in den Sehnen mit intendons

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Beschreibung


Lernen Sie viele unterschiedliche Übungen, mit denen Sehnen, Bänder und Faszien besser mit Blut, Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden können. Das Gewebe kann schneller regenerieren und bleibt besser vor Verletzungen geschützt. Die intendons-Übungen beruhen auf einem einfach zu erlernenden Grundschema. Da die Übungen ohne äußere Bewegung durchgeführt werden, eignet sich die Methode auch sehr gut für Menschen mit Bewegun gseinschränkungen.



128 Seiten, Taschenbuch

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