Lebenslust

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So kann ich mich jederzeit neu erfinden

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Beschreibung


Christine Kaufmann zeigt in ihrem Buch, wie das geht. Erster Schritt ist ein reinigendes Ernährungsprogramm, das für eine bessere Silhouettesorgt. Parallel dazu macht man ein einfaches Bewegungsprogramm, das die Autorin witzig und unkonventionell auf der DVD zeigt. Im zweiten Teil des Buchs wird der Körper bewusst geformt und verjüngt, von den Haarenzu den Füßen - bis hinein in die Zellen. Inkl. DVD .



144 Seiten, gebunden, mit zahlr. farbigen Abb.

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