Für diese Yoga-Übungen braucht es keine Vorkenntnisse
»Blumenwalzer«, »Waldtrolle« und »Kleinigkeiten«: Schon die Namen der Yogaübungen machen neugierig, welche Bewegungsabläufe sich hinter den Bezeichnungen verbergen. Die erfahrenen Übungsleiterinnen Bettina Scheer, Elke Gulden und Gabriele Pohl verbinden Kinder-Yoga mit jahreszeitlich passenden Bildern und Reimen – perfekt für Kita und Grundschule!
Komm, wir machen Yoga: 15 Übungsfolgen für Kinder von vier bis zehn Jahren
- Dehnen, Strecken, Mitsprechen: Reime und bunte Abbildungen machen Lust auf Bewegung
- Klappkarten mit Motiv zur Einstimmung auf der Vorderseite, Merkreim auf der Rückseite und Abbildungen des vollständigen Flows zum Nachmachen
- Speziell geeignet für Entspannungs- und Bewegungsangebote in Kita und Grundschule
- Kleine Yoga-Geschichten, die Kindern beim Entspannen helfen: zuhören und mitmachen!
Ob im Turnunterricht oder als kurze Bewegungseinheit zwischendurch: Die langsamen Abläufe und die Konzentration auf den eigenen Atem schenken Kindern Ruhemomente im trubeligen Alltag. Das hilft ihnen, ihre innere Balance zu finden, und verbessert ihre Achtsamkeit. Die kurzen, gereimten Texte und die bunten Illustrationen mit Frühlings- und Sommermotiven helfen, sich die Yoga-Flows und Asanas einzuprägen.
Mit diesen Kinderyoga-Bildkarten können Erzieher und Lehrer auch ohne eigene Yoga-Kenntnisse Bewegungsübungen und Ruheinseln gestalten, die Kindern zu mehr Entspannung und mentaler Stärke verhelfen!
