Beschreibung
Die Atem- und Entspannungsmeditationen dieser CD vermitteln dem Hörer auf leicht nachvollziehbare Weise, wie er sich tiefgreifend und nachhaltig entspannen kann. So kann er jederzeit einen Ort der Ruhe und der Kraft im hektischen Alltag erschaffen. Mithilfe dieser Übungen lässt sich nicht nur dem krankmachenden Einfluss von Stress vorbeugen, sondern bei regelmäßigem Hören auch die Stressresistenz erhöhen.
Trackliste / Hörproben | ||
1. Die weiche Methode des Atemanhaltens | 14:38 | |
2. Entspannung in Schichten – Teil 1, Körperseite | 10:20 | |
3. Entspannung in Schichten – Teil 2, Vorderseite | 14:22 | |
4. Das Reduzieren äußerer Einflüsse | 14:20 | |
5. Sanftes Atemtraining | 10:37 | |
6. Dynamisches Muskeltraining | 10:57 |
Informationen zum Autor
Frank Seefelder
Frank Seefelder lebt in Frankfurt am Main, ist Seminarleiter und arbeitet als TCM-Lehrer, Entspannungspädagoge und Dozent für Entspannungspädagogik. Seit vielen Jahren unterrichtet er das klassische T ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des AutorsKunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch folgende Produkte gekauft:
- Erektionsstörungen
15,40 €3,99 €-74% - Kartenset: Klang der Wale
19,95 € - Die Kraft der liegenden Acht
9,95 € - Heile dich selbst, und heile die Welt
14,95 € - Stadt-Schamanen
16,95 €4,99 €-71% - Onyx-Armband »Unendlichkeit«
12,90 €
Weitere Produkte aus der Kategorie
- CD: Visualisierte Atemmeditation
17,95 €4,99 €-72% - CD: Kristallklänge – Grundton A
17,95 €4,99 €-72% - CD: Kopf aus, Intuition an!
14,95 €3,99 €-73% - CD: Ozeanisches Bewusstsein
17,95 €3,99 €-78% - Don't worry - 90 Prozent deiner Befürchtungen treten gar nicht ein
20,00 € - CD: Die Weisheit des Waldes
3,99 € - Die transformierende Kraft der Klangschalen
20,00 € - Meisterwege zum Heilsein, Audio-CD
33,00 € - CD: Hypno-Synchron-Box
39,95 € - Ich bin das Licht auf deinem Weg
18,00 € - CD: Loslassen und Abschied nehmen
9,95 € - ICH LIEBE DICH SO SEHR, Audio-CD
33,00 € - Atme dich glücklich
15,00 € - CD: Dein Medizinname
14,95 € - CD: Sieben lichtvolle Begleiter
4,99 € - Du schaffst es! Audio-CD
33,00 € - SEI DU SELBST!, Audio-CD
33,00 € - CD: Fantasiereisen zu Oasen der Stille
14,95 € - CD: Autogenes Training
17,95 € - CD: Weitere Schutzengel-Meditationen
9,95 € - CD: Mein Moment der Stille
14,95 € - CD: Energetischer Schutz
17,95 € - CD: Trauminseln für Kinder
14,95 € - CD: Erde, Feuer, Luft und Wasser
17,95 € - CD: Innere Ruhe finden
17,95 € - Türkisfarbene Mala-Kette mit 7 Chakra-Steinen, 108 Perlen
33,95 € - Kartenset: Wunder der Natur - 30 Achtsamkeitsübungen
15,00 € - CD: Flieg mit deinem Schutzengel
14,95 €3,99 €-73% - AGWARU, Audio-CD
20,00 € - CD: Trance-Trommel 1
17,95 €