Yoga: Jeden tag neu! Mini-Flipchart

Unzählige Übungseinheiten à 5-10 Minuten

Viele Menschen finden heutzutage kaum genug Zeit für ihre Hobbys, geschweige denn für ihre Gesundheit. Mit diesem Flipchart haben Sie die Möglichkeit, mit einem Zeitaufwand von nur 3-5 Minuten täglich trotzdem etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Über 120.000 verschiedene Kombinationsmöglichkeiten helfen, nach und nach den ganzen Körper zu harmonisieren, zu kräftigen und zu entspannen. Dabei können alle Übungen ohne besondere Geräte und an jedem beliebigen Platz ausgeführt werden. Tun Sie etwas für Ihr Wohlbefinden!
156 Seiten, kartoniert, mit zahlr. Abb.