G E S U N D H E I T S- , S P O R T- und W E L L N E S SR E I S E N

Die „Surf your life“ Woche in Portugal richtet sich an Menschen, die mit viel Spaß und Freude, Surfen, Sport und Yoga, Entspannung und Aktivität in ausgewogener Balance suchen. Entspannung, körperliche Aktivität und das Empfinden von Freude sind wichtige Voraussetzungen für eine körperliche und geistige Gesundheit  und Wohlbefinden.

In unserem Frühjahrsdomizil an der Westküste der Algarve, in der Nähe der Top-Spots der Wellenreitszene, vereinen sich Entspannung und Sport zu einer wunderbaren Symbiose.
Tägliches Früh-Yoga, zweimal abendliche  Ohr-Akupunktur Gruppen-Teilnahme, einmal Tiefenfeld-Entspannungs-Akupunktur und eine Ayurveda Massage bieten den Rahmen für eine tiefgreifende Entspannung. Auf Wunsch erhalten die Teilnehmer zum Wochenbeginn eine ausführliche Anamnese-Sitzung und medizinisches Coaching. Während der Woche biete ich an einem Abend einen ganzheitlich-medizinischen Vortrag an z.B. über die „intuitive Körper-Geist-Seele Medizin“, „ Lache, lebe, liebe – für Gesundheit und Glück“ oder ein anderes gesundheitliches Thema (wird in Absprache mit den Teilnehmern bestimmt).

In ungezwungener Atmosphäre bleibt ausreichend Zeit für ärztliche Gespräche und Behandlungen. Bei Bedarf und Indikation erhalten die Teilnehmer einen individuellen Therapieplan.

Sportliche Aktivität finden die Teilnehmer beim Surfen, beim Tennis oder Reiten. In dem wunderschönen Naturschutzgebiet Costa Vicentina oder im nahen Monchique-Gebirge können Fahrrad- oder Wandertouren durchgeführt werden. Wer darüber hinaus noch sportliche Aktivität sucht, kann bei unserem Partner vor Ort einen Kletterkurs buchen (atemberaubende Kletterfelsen über dem offenen Meer). Ein ganz besonderes Highlight, das den Adrenalin- und Endorphinspiegel in die Höhe treibt, ist die Möglichkeit auf dem nahegelegenen Flugplatz einen Tandem-Fallschirmsprung zu absolvieren. Der freie Fall und die Sicht aus der Vogelperspektive auf den wunderschönen Küstenabschnitt der Algarve und das Monchique-Gebirge beschert unvergessliche Augenblicke. Nur zu empfehlen!

Unterkunft:

Im Reguengo  fühlen sich Gäste wohl, die den Atlantik, Entspannung, Sport und die Stille lieben.  Die Zimmer sind großzügig und individuell gestaltet. Aus jedem Zimmer haben Sie stets einen schönen Blick in die grüne blühende Landschaft. Gartenmöbel und Liegen laden zum Entspannen ein. Alle Zimmer sind beheizbar, teils mit Kaminöfen, teils mit Zentralheizung.

In den Außenanlagen steht ein Naturpool zur Verfügung, der zum Erfrischen einlädt. Der hauseigene Tennisplatz bietet die Möglichkeit sich sportlich beim Tennis zu verausgaben. Im Entspannungsbereich steht eine Sauna zur Verfügung.

Die Häuser sind liebe- und geschmackvoll eingerichtet, die Anlage des Reguengo weitläufig mit wunderschönen Pflanzen. Mehrere kleine Plätze laden zum Verweilen ein.

Programm:
Im Teilnehmerpreis enthalten:
•    Medizinisches Anamnesegespräch inkl. körperlicher Untersuchung (falls gewünscht)
•    Gruppen- Ohrakupunktur nach dem NADA-Protokoll, 2x
•    Tiefenfeld-Entspannungs-Akupunktur Einzelsitzung, 1x   oder
•    Bei Bedarf: Einzel-Akupunktur (Körper und Ohr), phytotherapeutische, homöopathische, komplexhomöopathische Medikation, Aku-Taping, Beratung zu Entgiftungsverfahren/Ausleitendne Verfahren, Kriseninterventionen, Work-Life-Balance Coaching u.a. : 1x Therapie im Preis enthalten, weitere zubuchbar
•    Tägliches Yoga, 6x
•    Ayurvedische Massage, 1x
•    Teilnahme ganzheitlich-medizinischer Vortrag, 1x
Zubuchbar (gegen Gebühr):
•    Surfen
•    Reiten
•    Klettern
•    weitere medizinische Leistungen
•    weitere Massagen
•    u.v.m.

Unterkunft:
Reguengo – an der Westküste der Algarve

Preise:
Teilnahme-/Seminargebühr: 480,- Euro
Unterkunft/HP im DZ/Person: 553,- Euro/ Woche
Unterkunft/HP im EZ/ Person: 763,- Euro/Woche
HP bedeutet hier: täglich Frühstück, 5x Abendessen, 1x Picknick-Korb
Eigenanreise nach Faro, Mietauto von Vorteil

Anmeldung:
Anke Jacobs    info@anke-jacobs.com      www.anke-jacobs.com