Yoga und Atemtypen

Yoga und Atemtypen

Bestell-Nr. 4001355
ISBN-10: 3-89901-155-5
ISBN-13: 978-3-89901-155-5
39,80 €
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Beschreibung

Fachbuch für eine individuelle Yogapraxis für Lehrende und Lernende

Ein unverzichtbares, fundiertes Fachbuch für zeitgemäßes Yoga. Die Autorinnen zeigen mit der Anwendung der typenpolaren Atmung neue Wege des Praktizierens auf. Über 120 Fotos und detaillierte Erläuterungen veranschaulichen mehr als 60 Asanas, Pranayamas, Kriyas, Bandhas, Meditationen und Mantras.
320 Seiten, mit zahlr. Farbabb., gebunden

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