Yoga für Schwangere und junge Mütter

Yoga für Schwangere und junge Mütter

Martha Fritsch

Bestell-Nr. 170
ISBN-10: 3-89767-170-6
ISBN-13: 978-3-89767-170-6
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Beschreibung

18 geführte Übungen

Geführt von der ruhigen Sitmme der Autorin, laden 18 leichte Übungen zum Mitmachen ein. Sie sind für die Besonderheiten der Phase Schwangerschaft und Mutterschaft im Leben von Frauen gut geeignet und bieten die Möglichkeit, Körperbewußtsein, Konzentration und Ruhe zu üben. Sanfte Hintergrundklänge erleichtern das Entspannen und Genießen, und das Tönen von Vokalen während einiger Übungen unterstützt die Vorbereitung auf die Geburt.

Audio-CD, ca. 68 Minuten

Informationen zum Autor

Martha Fritsch

Martha Fritsch

Martha Fritsch, geboren 1953, Ausbildungen im Yoga (BDY/EYU) und Aufbaustudium Gesundheitspädagogik (FH München). Im eigenen Institut Leitung von Kursen in Yoga-Lehrausbildung, Seminare in Entspannung ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des Autors

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