Yoga für dein Leben

Yoga für dein Leben

Mit vielen Übungen, Rezepten und Wohlfühltipps

Bestell-Nr. 4005369
ISBN-13: 978-3-7787-8266-8
224 Seiten, Klappenbroschur, farbig, mit Fotos
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Beschreibung

Yoga besteht nicht nur aus Körperübung – es ist eine Lebenseinstellung, die unser Wohlbefinden auf allen Ebenen spürbar verbessern kann. Ob Gesundheit, Entspannung, strahlendes Aussehen, Selbstvertrauen oder gute Laune und Lebensenergie – die bekannten Yoga-Lehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch haben für jedes dieser Ziele spezielle Asana-Folgen, Rezepte, Kräuterbäder, Atemübungen und Meditationen entwickelt. So kannst du dir das Programm zusammenstellen, das zu deiner momentanen Lebenssituation passt.

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