Wow Woman

Wow Woman

Charismatisch und kraftvoll in der Lebensmitte Mit Yoga und Coaching das Frausein neu entdecken

Bestell-Nr. 1509
ISBN-13: 978-3-8434-1509-5
ca. 200 Seiten, Klappenbroschur, mit zahlreichen farbigen Abbildungen
19,95 €
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Erscheinungsdatum: 21.04.2022
Verfügbarkeit: Noch nicht erschienen
Haben Sie eine Frage zu diesem Produkt? Zum Kontaktformular
 

Beschreibung

Ab etwa Mitte 40 beginnt mit den Wechseljahren für die meisten Frauen eine herausfordernde Zeit: Die Speckröllchen um die Taille nehmen zu, die Haut verliert an Elastizität, die Haare werden dünner, Hitzewallungen, Schlafprobleme … zudem fahren die Gefühle Achterbahn. Alles kein Grund, den Kopf in den Sand zu stecken und nur noch im Schlabberpulli zu Hause auf der Couch zu sitzen, weiß Aloka Wunderwald aus eigener Erfahrung. Sie gibt den Leserinnen mit ihrem Ratgeber einen Leitfaden an die Hand, wie diese mithilfe von einfachen, auch für Einsteiger geeigneten Yogasequenzen, Übungen und Meditationen ihren Hormonhaushalt ausgleichen und Wechseljahrsbeschwerden entgegenwirken können. Zudem lernen sie durch die Anwendung verschiedener Mindset- Coaching-Tools, sich selbst mit allen Veränderungen liebevoll anzunehmen und ihre »WOW Woman« – die selbstbewusste, lebensfrohe und sinnliche Frau, die in jeder steckt – neu zu entdecken und zu feiern.

Informationen zum Autor

Aloka Wunderwald

Aloka Wunderwald

Aloka Wunderwald lebt in Baden-Baden und arbeitet seit über 25 Jahren als Yogalehrerin und Coachin. Ihr Wissen gibt sie in (Online-)Kursen, Workshops, Einzelcoachings und auf Yoga-DVDs weiter. Das WOW ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des Autors

Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch folgende Produkte gekauft: