Dieser praktische Ratgeber für Frauen widmet sich allen Themen rund um den weiblichen Hormonhaushalt. Erfahren Sie komprimiert und verständlich in einem Band alles Wissenswerte zu Regelbeschwerden, PMS, unerfülltem Kinderwunsch, Schwangerschaft und Wechseljahren. Er bietet leicht umsetzbare Eigentherapievorschläge aus Qigong, Entspannungsmeditationen, Selbstmassagen, Akupressur und Tips zur Ernährung. Umfangreich bebildert - Ein wertvolles Buch zur Selbsthilfe.