Vitalstoffe braucht jeder -  auch Sie

Vitalstoffe braucht jeder - auch Sie

Körper, Geist und Seele im Einklang

Bestell-Nr. 1165
ISBN-13: 978-3-8434-1165-3
232 Seiten, Paperback, farbig, mit Abbildungen
19,95 €
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Beschreibung


Dass Karotten mehr Vitamine abgeben, wenn sie mit Öl zubereitet werden,

wissen Sie vielleicht. Aber auch, dass Tomaten gesünder sind, wenn Sie sie kochen? Warum dies so ist, erklären Ihnen
Nathalie und Dr. med. Edmund Schmidt. Die beiden Vitalstoff-Experten haben ihr Wissen rund um die Vitamine und Mineralstoffe, die Spurenelemente, Aminosäuren und Fette für Sie zusammengefasst:

  • Was sollte man bei einer gesunden Ernährung und Nahrungsergänzung beachten?
  • Wer ist besonders auf eine ausreichende Vitaminzufuhr angewiesen?
  • Wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?
  • Wo liegt der Unterschied zwischen natürlichen und synthetischen Präparaten?
  • Wie kann jeder eine ausgewogene Vitalstoffversorgung in seinen Alltag integrieren?

Zu jedem Vitalstoff finden Sie schnell und einfach die wichtigsten Informationen: in welchen Lebensmitteln er vorkommt, wie hoch der tägliche Bedarf ist und welche Symptome einen Mangel anzeigen. Erfahren Sie alles über die vielseitigen und gesundheitsfördernden Wirkungen der Vitalstoffe. Wenden Sie dieses Wissen gleich an, und fühlen Sie sich körperlich, geistig und seelisch fit und vital!

Leseprobe

Informationen zum Autor

Nathalie Schmidt

Nathalie Schmidt

Nathalie Schmidt, ausgebildete Krankenschwester, ist Coach, Lebensberaterin, Reiki- sowie Seelen-Therapeutin und Autorin. Seit Mitte der Neunziger beschäftigt sie sich sehr intensiv mit verschiedenen ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des Autors
Edmund Schmidt

Edmund Schmidt

Dr. med. Edmund Schmidt ist Arzt für Allgemein-, Ernährungs-, Reise- und Tropenmedizin. Seit 1996 führt er eine eigene Praxis, in der er auch Ernährungsberatung und Vitamintherapie anbietet. Zudem ist ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des Autors

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