»Visualisierte Atemreise«

»Visualisierte Atemreise«

In drei inneren Räumen Klärung und Stärkung in sich selbst finden

Bestell-Nr. 1419
ISBN-13: 978-3-8434-1419-7
128 Seiten, broschiert, mit zahlreichen farbigen Abb.
9,95 €
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Beschreibung

Der schnellste Weg zu innerer Klarheit

Innere Reisen wirken nicht nur entspannend – sie können noch viel mehr! Steffen Keim zeigt, wie es uns mit einer Atemreise in drei innere Räume gelingt, neue Kraft für den Alltag zu tanken: Im Gefühlsraum transformieren wir Emotionen, im Klärungsraum werfen wir alten Ballast ab, und im Wunschraum lassen wir unsere Visionen Gestalt annehmen. Dabei bringt uns bewusstes Atmen kombiniert mit Wörtern und inneren Bildern in eine meditative Haltung, in der es leichtfällt, sich zu zentrieren. So starten wir nach einer kurzen Auszeit wieder voller Energie durch!

Informationen zum Autor

Dr. phil. Steffen Ulrich Keim

Dr. phil. Steffen Ulrich Keim

Dr. phil . Steffen Ulrich Keim ist Lehrer für Deutsch, Französisch und Theater aus Markgröningen in Baden-Württemberg. Nach einem Jahrestraining in »Mindfulness-Based Stress Reduction« und einer Ausbi ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des Autors

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