Ein Buch von Victoria Boutenko, Elaina Love & Chad Sarno
Erfahren Sie in diesem einzigartigen Buch mit 100
Rezepten mehr über Rohkost. Die Autoren haben ihre
Ernährung vor dem Hintergrund jüngster wissenschaftlicher
Erkenntnisse kritisch überprüft und feststellt, dass
Rohkost, welches gelegentlich durch etwas gekochte
oder gedünstete Nahrung ergänzt wird, zu mehr Ausgewogenheit
beiträgt. Besonderes Augenmerk wird in
diesem Buch auf die Zufuhr der essentiellen Omega-
3-Fettsäure gelegt.