Rohkost und mehr

Rohkost und mehr

Wie Omega-3 Ihr Wohlbefinden steigert

Bestell-Nr. 4003630
180 Seiten, Paperback, farbig mit zahlr. Abb.
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Beschreibung

Ein Buch von Victoria Boutenko, Elaina Love & Chad Sarno

Erfahren Sie in diesem einzigartigen Buch mit 100 Rezepten mehr über Rohkost. Die Autoren haben ihre Ernährung vor dem Hintergrund jüngster wissenschaftlicher Erkenntnisse kritisch überprüft und feststellt, dass Rohkost, welches gelegentlich durch etwas gekochte oder gedünstete Nahrung ergänzt wird, zu mehr Ausgewogenheit beiträgt. Besonderes Augenmerk wird in diesem Buch auf die Zufuhr der essentiellen Omega- 3-Fettsäure gelegt.

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