Raus aus dem Stress!

Raus aus dem Stress!

Wie Sie Druck abbauen und gelassen bleiben
von Carola Kleinschmidt

Bestell-Nr. 4005397
ISBN-13: 978-3-95803-075-6
96 Seiten, Klappenbroschur, durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
12,99 €
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Verfügbarkeit: Im Nachdruck
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Beschreibung

Gelassen trotz hoher Anforderungen

Carola Kleinschmidt, Fachfrau für psychische Gesundheit in der modernen Arbeitswelt, zeigt, wie man Stress aktiv steuern lernt. Ihre Praxistipps ermöglichen ein gesundes Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung. Das macht uns widerstandsfähig und gibt erst den Kick für ein richtig gutes Leben.