Kabat-Zinn, Jon /Born, Heike: Achtsamkeit & Meditation

Kabat-Zinn, Jon /Born, Heike: Achtsamkeit & Meditation

Bestell-Nr. 4000809
ISBN-10: 3-936855-56-2
ISBN-13: 978-3-936855-56-2
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Beschreibung

Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu. Praxisnah und leicht anwendbar stehen hier unser Atem, unsere Gedanken, die uns umgebenden Geräusche sowie die sinnliche Präsenz unseres Körpers im Mittelpunkt.43 Seiten, gebunden, mit zwei Audio-CDs

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