Gesund durch richtiges Atmen
Meister Frieder Anders hat eine neue Methode entwickelt, die die Bewegungstechniken des Qigong mit der im Westen entwickelten Lehre der individuellen Atemtypen verbindet. Gemeinsam mit Judith Hechler stellt er in diesem Buch 24 Übungen vor, die uns zu einem Gefühl innerer Freiheit und zu mehr Lebenskraft verhelfen können.
192 Seiten, gebunden