In diesem Praxisbuch gibt Jutta Nebel vielfältige Tipps, wie Hochsensible ihren Alltag leichter meistern können. Eines der Hauptthemen des Buches ist das aufmerksamere Wahrnehmen innerer und äußerer Reize und ein bewusster Umgang damit. Jutta Nebel beleuchtet z. B. verschiedene Reizfelder, wie Elektromagnetische Felder oder Wasseradern und zeigt, wie man gezielt überflüssige Störquellen beseitigen und Reizüberflutung vorbeugen kann. Zahlreiche Denkanstöße und Übungen, auch mit Techniken wie NLP, machen das Buch zu einem wertvollen Praxisbuch für Sensible und Hochsensible.
Hochsensibel – was heißt das?
Hochsensible Menschen zeichnen sich durch eine erhöhte Empfänglichkeit für Reize aus. Sie nehmen Geräusche, Gerüche, Stimmungen oder subtile Veränderungen in ihrer Umwelt sehr viel intensiver auf als die meisten ihrer Mitmenschen. Auch ihr eigenes Gefühlsleben zeigt sich meinst hochintensiv und fordert viel Energie zum Verarbeiten.
Jutta Nebel, aus »Hochsensible voll im Leben«
