Die geführte Meditation auf dieser CD führt Sie in die Stille Ihres Herzens, wo Sie in Kontakt mit Ihrer göttlichen Kraft treten und die Vollständigkeit von Körper, Geist und Seele wiederherstellen können. Erleben Sie, wie Ihre Energie sich allmählich ausweitet, bis sie alles Leben umfasst; tauchen Sie ein in das Mysterium der bedingungslosen Liebe. Haben Sie das Tor zu Ihrem Herzen gefunden, so wird Ihnen die Verbindung zur Unendlichkeit des Seins Gelassenheit und Frieden schenken
Beide Fassungen der Meditation basieren auf der ostasiatischen Atisha- bzw. Tonglen-Meditation; die lange Version ist besonders für Anfänger geeignet, aber auch für eine intensive Praxis, die kurze Version ist für Geübte und zum Auffrischen gedacht. Shantidevis Stimme führt sie dabei über die Klänge von Peter Schnells Musik »The Crystal Within« in die Freiheit der inneren Stille.