Gärten der Achtsamkeit

Gärten der Achtsamkeit

Orte der Ruhe schaffen, Stille genießen

Bestell-Nr. 4005126
ISBN-13: 978-3-421-03969-9
144 Seiten, Hardcover, farbig, mit Abb.
29,95 €
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Beschreibung

Gärten können nicht nur Orte der kreativen Entfaltung oder des Ernteglücks sein, sondern auch als privater Rückzugsraum dienen. Hier können wir vom Alltag abschalten, unser Ruhebedürfnis stillen und uns dem achtsamen Umgang mit uns selbst widmen. Karin Heimberger-Preisler zeigt an vielen Beispielen, wie Sie Ihre ganz persönliche Oase gestalten können, ohne den Garten als Ganzes komplett verändern zu müssen. So kann Ihr Garten für Sie zur meditativen Oase werden, in der Sie auftanken und neue Kraft schöpfen.

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