Wer seine Ernährung entsprechend der Jahrtausende alten Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin am Fünf-Elemente-System ausrichtet, verbessert die eigene energetische Verfassung und fühlt sich rundum wohl und gesund. Praxisbezogen und leicht verständlich erklären die Autoren die Grundlagen dieser Lehre und machen sie mit köstlichen Rezepten zu einem sinnlichen Vergnügen.