Feldenkrais

Feldenkrais

Zwölf Kurzlektionen für zwischendurch

Bestell-Nr. 5060
ISBN-10: 3-8434-5060-7
ISBN-13: 978-3-8434-5060-7
96 Seiten, Paperback, farbig
6,95 €
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Beschreibung


Kleine Bewegungen, großer Effekt

Den Körper neu entdecken, wohltuende Ruhe finden, neue Kraft schöpfen: All das kann Feldenkrais. Dank feiner Bewegungsimpulse werden Sie Ihren Körper genauer wahrnehmen lernen und auch geistig flexibler sein. Mit dieser Körpertherapieform werden nicht nur Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert, sondern auch falsche Bewegungsabläufe abtrainiert.
Die erfahrene Bewegungs- und Entspannungstherapeutin Carola Bleis zeigt zwölf Kurzlektionen, mit denen Sie die Bewegungen ganz einfach in Ihren Tagesablauf integrieren können. Ansprechende Fotos veranschaulichen die Abläufe der Übungen.

Leseprobe

Informationen zum Autor

Carola Bleis

Carola Bleis

Carola Bleis arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Dozentin für Bewegungs- und Entspannungstherapien mit dem Schwerpunkt ganzheitliche Bewegungsformen. Sie ist ausgebildete Feldenkrais- und Yogalehre ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des Autors

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