Feldenkrais gegen Schmerzen

Feldenkrais gegen Schmerzen

Mit kleinen, feinen Bewegungen Verspannungen lösen, die Körperhaltung verbessernund das Wohlbefinden

Bestell-Nr. 1525
ISBN-13: 978-3-8434-1525-5
ca. 144 Seiten, broschiert, mit zahlreichen farbigen Abbildungen
14,95 €
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Erscheinungsdatum: 06.10.2022
Verfügbarkeit: Noch nicht erschienen
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Beschreibung

Ob im Nacken oder Rücken, in den Hüften, Schultern oder Knien – Schmerzen sind oft die Folge einer ungünstigen Körperhaltung oder Bewegungsroutine. Hier kann Feldenkrais – eine ganzheitliche Körpertherapie – Abhilfe schaffen. Dank bewusst ausgeführter kleiner, aber sehr effektiver Bewegungen lösen nicht nur akute Verspannungen und Schmerzen auf. Auch festgefahrene Haltungs- und Bewegungsmuster werden durch die Stärkung des Körperbewusstseins langfristig abtrainiert. Die erfahrene Bewegungs- und Entspannungstherapeutin Carola Bleis präsentiert zahlreiche leicht im Alltag umsetzbare Übungen für alle Bereiche des Körpers. Einfache Erklärungen und anschauliche Fotos laden den Leser ein, sofort loszulegen.

Informationen zum Autor

Carola Bleis

Carola Bleis

Carola Bleis lebt in Niedersachsen und arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Dozentin für Bewegungs- und Entspannungstherapien mit dem Schwerpunkt »ganzheitliche Bewegungsformen«. Sie ist ausgebildete ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des Autors

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