FaYo Das Faszien-Yoga, m. DVD

FaYo Das Faszien-Yoga, m. DVD

Die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen - Von den bekannten Schmerzspezialisten

Bestell-Nr. 4004897
ISBN-13: 978-3-442-34198-6
256 Seiten, Klappenbroschur, farbig, mit Abb., inkl. DVD
19,99 €
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
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Beschreibung

Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern nur diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf diese Bedürfnisse entwickelt: Die neuen, gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren umfassend den Stoffwechsel und stärken gezielt die Kraft des Bindegewebes.
Im Buch und auf der begleitenden DVD werden Bewegungsübungen und die Arbeit mit speziellen Faszienrollen kombiniert und anhand zahlreicher Bilder step-by-step vorgestellt.

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