Fasten-Wandern, 2 Audio-CD

Fasten-Wandern, 2 Audio-CD

Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst.

Bestell-Nr. 4005197
ISBN-13: 978-3-8398-8134-7
2 Audio-CDs, ca. 140 Minuten
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Beschreibung

Gelesen von Andreas Neumann
Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. Ruediger Dahlke erklärt die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist. Er zeigt uns, dass Fasten-Wandern neben dem Gewichtsverlust auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.

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