Entdecke deine Schönheit

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Der revolutionäre Weg, gesünder und energievoller zu leben

Bestell-Nr. 4005414
ISBN-13: 978-3-426-67550-2
384 Seiten, gebunden
19,99 €
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Beschreibung

Der ganzheitliche Ratgeber vereint Körper und Geist und präsentiert die sechs Säulen des gesunden Lebens: Ernährung, Körperpflege, Schlaf, im Einklang mit der Natur leben, Bewegung und Spiritualität. Mit praktischen Tipps und Anleitungen aus dem Ayurveda, dem Yoga und der Meditation, geistigen und Körper-Übungen, Detox-Anleitungen und Schönheits-Rezepten – ein Rundum-Programm, um innerlich und äußerlich zu strahlen.

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