Beschreibung
Informationen zum Autor
Ines Leue
Profil und weitere Titel des AutorsBewertungen
53
Günter Fellner - https://buch.yoga
"Ruhe und Frieden können wir nur in uns selbst finden, wenn wir ganz in den Moment eintauchen“ steht im Klappentext dieses bereits im Juli 2020 publizierten Meditations- und Entspannungsbuch von Ines Leue. Schade, dass mir dieses oberflächlich eher unscheinbare Buch auf der Suche nach guten Stoff für die Endentspannung meiner GesundheitsYoga Kurse nicht früher aufgefallen ist. Die liebevolle Gestaltung berührte jedoch sofort meine Seele. Beim Lesen der Einleitung „Entspannung – was ist das?“ und den „Tipps zur Durchführung“ dachte ich mir, die Autorin könnte eine Psychologin sein. Wie recht ich (ausnahmsweise) hatte. Ines Leue studierte Psychologie und Erziehungswissenschaft, und neben Energie- und Heilarbeit ist sie auch noch Yogalehrerin. Eine wirklich tolle Kombination – ich höre noch das Schwärmen dafür von Niki und Claudia, zwei Psychologinnen welche mit mir die Yogalehrerausbildung absolvierten. Im Buch findest du mehrere Themen, von „Die Melodie deines Herzens“ (Variante der buddhistischen Metta-Meditation) bis zu „Die Quelle der Liebe“. Jede geführte Meditationsgeschichte hat Ines mit einer Einleitung versehen. Nach der Geschichte erfährst du in „Hintergrund und Wirkung“ was diese Phantasiegeschichte bewirken soll. Du kannst dich in ein bestimmtes Thema ganz eintauchen und dich selbst besser kennenlernen und versuchen, Lösungen zu erarbeiten. In der buddhistischen Psychologie ist man der Ansicht, dass Leid einfach existiert und das Streben nach Glück, Anerkennung und Reichtum immer mehr Leid hervorbringt. In diesem Buch wird das sehr gut erklärt, was auch wichtig ist – diesen Kreislauf des Leidens aus dem Egotum zu erkennen. Ich erlangte während meiner Yoglehrerausbildung zu dieser Erkenntnis. Meine Yogastunde Endentspannung dauert in der Regel um die zehn Minuten, perfekt für viele geführte Meditationen aus dem Buch von Ines Leue. Meine Yoginis und Yogis waren begeistert, nach der Yogastunde innere Ruheoasen in diesen Geschichten zu finden. Ich als Yogalehrer bin begeistert vom Content und der liebevollen Gestaltung. Ich fühle mich beim Lesen aus diesem Buch wie an einem ruhigen See. Top-Empfehlung für alle, die Entspannung suchen und Yogalehrer, die Entspannung anbieten."
"Ruhe und Frieden können wir nur in uns selbst finden, wenn wir ganz in den Moment eintauchen“ steht im Klappentext dieses bereits im Juli 2020 publizierten Meditations- und Entspannungsbuch von Ines Leue. Schade, dass mir dieses oberflächlich eher unscheinbare Buch auf der Suche nach guten Stoff für die Endentspannung meiner GesundheitsYoga Kurse nicht früher aufgefallen ist. Die liebevolle Gestaltung berührte jedoch sofort meine Seele. Beim Lesen der Einleitung „Entspannung – was ist das?“ und den „Tipps zur Durchführung“ dachte ich mir, die Autorin könnte eine Psychologin sein. Wie recht ich (ausnahmsweise) hatte. Ines Leue studierte Psychologie und Erziehungswissenschaft, und neben Energie- und Heilarbeit ist sie auch noch Yogalehrerin. Eine wirklich tolle Kombination – ich höre noch das Schwärmen dafür von Niki und Claudia, zwei Psychologinnen welche mit mir die Yogalehrerausbildung absolvierten. Im Buch findest du mehrere Themen, von „Die Melodie deines Herzens“ (Variante der buddhistischen Metta-Meditation) bis zu „Die Quelle der Liebe“. Jede geführte Meditationsgeschichte hat Ines mit einer Einleitung versehen. Nach der Geschichte erfährst du in „Hintergrund und Wirkung“ was diese Phantasiegeschichte bewirken soll. Du kannst dich in ein bestimmtes Thema ganz eintauchen und dich selbst besser kennenlernen und versuchen, Lösungen zu erarbeiten. In der buddhistischen Psychologie ist man der Ansicht, dass Leid einfach existiert und das Streben nach Glück, Anerkennung und Reichtum immer mehr Leid hervorbringt. In diesem Buch wird das sehr gut erklärt, was auch wichtig ist – diesen Kreislauf des Leidens aus dem Egotum zu erkennen. Ich erlangte während meiner Yoglehrerausbildung zu dieser Erkenntnis. Meine Yogastunde Endentspannung dauert in der Regel um die zehn Minuten, perfekt für viele geführte Meditationen aus dem Buch von Ines Leue. Meine Yoginis und Yogis waren begeistert, nach der Yogastunde innere Ruheoasen in diesen Geschichten zu finden. Ich als Yogalehrer bin begeistert vom Content und der liebevollen Gestaltung. Ich fühle mich beim Lesen aus diesem Buch wie an einem ruhigen See. Top-Empfehlung für alle, die Entspannung suchen und Yogalehrer, die Entspannung anbieten."
555 von 5 Sternen!
Corinna Dreyer
"Ich schreibe hier eine Bewertung über das Buch meiner eineiigen, "großen" Zwillingsschwester Ines. So viel ist bei uns gleich oder vergleichbar, und doch hat jede von uns etwas ganz ganz eigenes, das sie unverwechselbar macht! Und das ist bei Ines das Talent zu schreiben. Mich rühren ihre Geschichten zu Tränen, und gleichzeitig entstehen innerlich in Leichtigkeit Prozesse, die ansonsten vielleicht garnicht möglich gewesen wären. So empfehle ich dieses Buch allen, die mit sich und anderen Menschen arbeiten, und diesen und sich selbst das Geschenk machen möchten, mit der lange vergessenen Sprache der Bilder und leichten und klaren Worten in Gefühlszustände zu kommen, die Heil- und Ganz-Sein ermöglichen!"
"Ich schreibe hier eine Bewertung über das Buch meiner eineiigen, "großen" Zwillingsschwester Ines. So viel ist bei uns gleich oder vergleichbar, und doch hat jede von uns etwas ganz ganz eigenes, das sie unverwechselbar macht! Und das ist bei Ines das Talent zu schreiben. Mich rühren ihre Geschichten zu Tränen, und gleichzeitig entstehen innerlich in Leichtigkeit Prozesse, die ansonsten vielleicht garnicht möglich gewesen wären. So empfehle ich dieses Buch allen, die mit sich und anderen Menschen arbeiten, und diesen und sich selbst das Geschenk machen möchten, mit der lange vergessenen Sprache der Bilder und leichten und klaren Worten in Gefühlszustände zu kommen, die Heil- und Ganz-Sein ermöglichen!"
555 von 5 Sternen!
Marie-Kristin Öttl
"Ich empfinde das Buch als eine Bereicherung für mich. Ich empfehle es YogalehrerInnen (die selbst mithilfe der Meditationen wachsen sowie sich inspirieren lassen wollen und/oder eine strukturelle Vorlage für Eigenes suchen) sowie allen (Lebens-)SchülerInnen. Einfach jedem, der sich davon angesprochen fühlt. Das empfinde ich immer als besten "Radar". Ganz ohne den Druck den wir manchmal verspüren, etwas anders machen zu wollen, kann man darin lesen und wachsen. Ganz simpel eigentlich. In meinen Augen ist es ebenso ein Buch für die ganze Familie, das der, wer sich traut, auch einmal abends im ruhigen Kreis vorlesen kann. Als ich in einer meiner eigenen Yogastunden Erwachsenen und Jugendlichen eine Meditation von Ines Leue vorgelesen habe, entstand eine ganz wunderbare Atmosphäre und sie kamen ganz zu sich. Was ich an dem Buch mag, ist dass es wirklich einen schönen strukturellen Aufbau hat. Ich kann das Buch einfach aufschlagen und finde intuitiv die richtige Meditation. Und für mich persönlich noch wichtiger, wenn ich den Text vorlese, bekommen der Hörende und ich, als lernene Yogalehrerin, eine strukturierte Anleitung zum entsprechenden Thema. Das finde ich sehr schön. Danke."
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