DVD: Yin Yoga

Der sanfte Weg zur inneren Mitte

Stefanie Arend

Bestell-Nr. 8201

ISBN-10: 3-8434-8201-1

ISBN-13: 978-3-8434-8201-1

DVD, ca. 94 Minuten

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Beschreibung

Kennen Sie das: Sie fühlen sich von Jahr zu Jahr steifer und unbeweglicher? Sie machen vielleicht sogarschon Yoga, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern, aber die Positionen sehen bei Ihnen nicht so aus, wie sie sollten? Yin Yoga bietet Ihnen den Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und zur Vervollkommnung Ihrer Yogapraxis. Dieser passiv orientierte Yogastil ermöglicht es Ihnen, die Anatomie Ihres Körpers zu berücksichtigen. Stimmen Sie die Asanas auf sich ab!

Informationen zum Autor

Stefanie Arend

Stefanie Arend hat verschiedene Ausbildungen in unterschiedlichen Yoga-Richtungen gemacht, bis sie nach Jahren des Ausprobierens im Yin Yoga Teacher Training von Paul und Suzee Grilley endlich das ... weiterlesen

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