Die MELT-Methode

Die MELT-Methode

Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit

Bestell-Nr. 4004444
ISBN-13: 978-3-86883-541-0
304 Seiten, Taschenbuch
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Beschreibung

Millionen Menschen weltweit haben mit chronischen Schmerzen zu kämpfen. Häufig sind Bewegungsmangel und ein vorwiegend sitzender Lebensstil die Ursache. Die revolutionäre MELT-Methode von Sue Hitzmann macht es nun möglich, diese lästigen Beschwerden ein für alle Mal loszuwerden. Und das bei einem Zeitaufwand von nur wenigen Minuten am Tag. Die New Yorker Bewegungstherapeutin zeigt, wie Sie mit einer Schaumstoffrolle tief sitzende Verspannungen im Bindegewebe lösen und so die Ursache vieler chronischer Schmerzsymptome beseitigen können.

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