Die Kulturanthropologin, erfahrene Naturmentorin und Ritualleiterin Sina Lucia Kottmann eröffnet mit diesem Buch einen tiefen Zugang zur Natur durch die Kraft der Elemente. 80 Praxisanleitungen für Wahrnehmungsübungen, Rituale und Meditationen ermöglichen es, die Qualitäten von Luft, Wasser, Feuer, Erde und Äther kennenzulernen und zur Selbstheilung anzuwenden. Neben den Übungen vermittelt die Autorin umfangreiches Hintergrundwissen zu den naturwissenschaftlichen, kulturanthropologischen und spirituellen Aspekten des Themas. Ein ganzheitlicher, moderner Ratgeber für alle, die eine intensive Naturerfahrung, neue Kraft für den Alltag und Inspiration suchen.
Sina Lucia Kottmann ist als Kulturanthropologin weltweit reisend unterwegs, am liebsten auf der Inselwelt Hawaiis, wo die Urkraft der Elemente besonders intensiv erlebbar ist. Ihre vielfältigen Erfahrungen und Kenntnisse vermittelt sie u.a. als Natur- und Wildnispädagogin, in Seminaren für energetische Heilweisen und hawaiianische Körperarbeit und als Yoga-Lehrerin.
