Detox

Detox

Von Mini-Kur bis 2-Wochen-Programm

Bestell-Nr. 4004454
ISBN-13: 978-3-8354-1337-5
128 Seiten, Paperback
12,99 €
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Beschreibung

Wer fühlt sich nicht manchmal überfordert, antriebslos oder schwach? Hier hilft Detox! Die Kombination aus gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung entgiftet den Körper. Mit diesem Buch können Sie aus einzelnen Komponenten Ihr individuell passendes Detox-Programm zusammenstellen. Mit leckeren Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen, Getränken und Snacks werden einzelne Organe gezielt entgiftet und das Detox-Programm zum wahren Genuss. Mit sanften Bewegungsübungen sowie mit Atem- und Entspannungsübungen, die beim Entgiften helfen und auch den Geist zur Ruhe kommen lassen.

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