Beschreibung
Zum Yogabuch des Jahres 2014 gewählt!
Sie denken, Sie wissen schon alles über den Sonnengruß?
Als Aufwärmübung ist er in vielen Yogastilen nicht mehr wegzudenken. Entdecken Sie in diesem Buch neue Wege! Stefanie Arend präsentiert verschiedene Formen des Sonnengrußes. Zudem zeigt sie Ihnen eine innovative Variante, die die männliche Energie (Yang) mit der weiblichen Energie (Yin) harmonisch verbindet. Dadurch ist diese Übung viel sanfter und dient im Gegensatz zum traditionellen, kräftigenden Sonnengruß der Dehnung.
Alle Asana-Abfolgen werden leicht verständlich und mithilfe von anschaulichen Fotos erklärt.
Finden Sie für sich Ihre eigene Sonnengruß-Variante!
Auch für Yoga-Anfänger geeignet!
Informationen zum Autor
Stefanie Arend
Stefanie Arend hat verschiedene Ausbildungen in unterschiedlichen Yoga-Richtungen gemacht, bis sie nach Jahren des Ausprobierens im Yin Yoga Teacher Training von Paul und Suzee Grilley endlich das ... weiterlesen
Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch folgende Produkte gekauft:
Weitere Produkte aus der Kategorie
- Yoga-Bra »Magic« Gr. M (38/40) blau / gold
59,95 € - Yin Yoga
14,95 € - Leggings Gr. L (42) »Yoga and Run« grün
69,95 € - Einatmen. Ausatmen. Yoga - Kartenset
25,00 € - Yoga-Leggings »Magic« Gr. XL (44/46) blau / gold
69,95 € - 7/8 Yoga-Leggings Gr. S (36) »Violett Spirit«, violett-blau
79,95 € - Yoga-Leggings »Magic« Gr. S (36) blau / gold
69,95 € - Akupressurmatte »Lotus« 78 × 45 cm
49,00 € - Yoga-Haltungen korrigieren, Übungskarten mit Begleitbuch
25,00 € - Meditationskissen Halbmond schwarz / gold; 40 cm, H 15 cm
49,95 € - Das Yoga-Lehrbuch
17,95 € - Wow Woman Yoga
19,95 € - Yoga-Bra »Magic« Gr. XXL (48/50) blau / gold
59,95 € - Yoga-Leggings »Magic« Gr. M (38/40) blau / gold
69,95 € - 7/8 Yoga-Leggings Gr. L (42) »Violett Spirit«
79,95 € - Damen-Hoodie »Buddha«, Gr. M (38/40), silbergrau
99,95 € - Tantrische Yoga-Meditationen
19,80 €5,99 €-70% - Yoga-Sequencing
28,00 € - Hotelzimmer-Yoga
6,95 € - Vital und gesund durch Faszien-Massage
16,95 € - Tibetisches Atem-Yoga
16,95 € - Keramiktasse »Indischer Elefant«, 300 ml
8,95 € - Vital und gesund durch Faszien-Massage
14,95 € - Meditationskissen flieder Halbmond; 40 cm, H 15 cm
49,95 € - Meditationskissen flieder rund; Ø 38 cm, H 15 cm
79,95 € - Hormon-Yoga
32,00 € - Yoga-Leggings »Magic« Gr. XXL (48/50) blau / gold
69,95 € - Damen-Hoodie »Buddha«, Gr. XL (44/46), silbergrau
99,95 € - Der Geburt der Neuen Welt entgegen II: … für jene, die lieben, wird Himmel sein
24,95 € - Meditationskissen rund schwarz / gold; Ø 38 cm, H 15 cm
79,95 €