Das Yoga-Anatomie-Malbuch

Fundierte Kenntnisse der menschlichen Anatomie sind grundlegend für eine gezielte und effektive Yogapraxis. Dieses Ausmalbuch stellt den Körper in verschiedenen Yogapositionen dar und erleichtert so das Visualisieren und Verstehen von Bewegungsabläufen und Zusammenhängen. Informative Texte liefern das nötige Hintergrundwissen zu den Knochen, Muskeln, Gelenken und Geweben, die bei den verschiedenen Asanas im Vordergrund stehen. Das Ausmalen dieser Zeichnungen hilft dabei, sich die Lage und Funktion der Körperteile und Organe einzuprägen – das Übertragen dieses Wissens in die Praxis führt zu einem ganzheitlichen Yogaerlebnis. Dank 32 heraustrennbaren Karten kann auch unterwegs gemalt und weitergelernt werden.