Das seh ich entspannt

Das seh ich entspannt

Wie Sie Gelassenheit entwickeln
von Heike Mayer

Bestell-Nr. 4005392
ISBN-13: 978-3-95803-043-5
96 Seiten, Klappenbroschur, durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
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Beschreibung

Loslassen leicht gemacht

Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer zeigt, wie man Seelenruhe entwickelt, wenn Ärgern nichts nützt, und Schritt für Schritt in einen entspannten Lebensstil findet.

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