Das Kochbuch der 100-Jährigen

Das Kochbuch der 100-Jährigen

Rezepte für ein langes, glückliches Leben

Bestell-Nr. 4005049
ISBN-13: 978-3-7716-4663-9
166 Seiten, gebunden, farbig, mit Abb.
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Beschreibung

Es gibt Orte auf dieser Welt, an denen die meisten Hundertjährigen wohnen. Sie leben gesünder, leiden viel seltener an altersbedingten Krankheiten und sind auch noch überdurchschnittlich glücklich! Doch was steckt hinter dem Geheimnis des glücklichen und gesunden Altwerdens? Neben ausreichend Bewegung, regelmäßigen Auszeiten und sozialen Kontakten spielt vor allem die richtige Ernährung eine wichtige Rolle. Lassen Sie sich von den Rezepten der Hundertjährigen inspirieren und starten Sie in ihr langes, glückliches Leben!

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