Das kleine Buch zum Waldbaden

Das kleine Buch zum Waldbaden

Praktische Übungen für den Wald

Bestell-Nr. 5169
ISBN-13: 978-3-8434-5169-7
ca. 96 Seiten, broschiert, farbig, mit Abbildungen
6,95 €
inkl. 7% MwSt. zzgl. Versand
Erscheinungsdatum: 22.03.2018
Verfügbarkeit: Noch nicht erschienen
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Beschreibung

Wer sich erholen oder seine Gesundheit stärken will, sollte Waldbaden unbedingt einmal ausprobieren – auch die Wissenschaft bestätigt dessen wohltuende Wirkung. Der Ansatz des Waldbadens stammt aus Japan und wird dort »Shinrin Yoku« genannt, was so viel wie »Eintauchen in die Waldatmosphäre« bedeutet. Vor allem für gestresste Städter gewinnt die Natur als (Nah-) Erholungsraum immer mehr an Bedeutung. Warum sie uns so guttut und wie Körper, Geist und Seele von ihr profitieren können, zeigt dieses Buch anhand kurzer Übungen, die jeder schnell und einfach durchführen kann.

Informationen zum Autor

Ulli Felber

Ulli Felber

Ulli Felber ist gebürtige Grazerin und studierte Kommunikationswissenschaften in Salzburg. Seit mehr als 12 Jahren ist sie als Werbetexterin tätig und absolvierte Ausbildungen zur Burn-out-Prophylaxe- ... weiterlesen
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