Das Ausmalbuch für wache Nachtstunden

Das Ausmalbuch für wache Nachtstunden

Mit Einschlafgarantie

Bestell-Nr. 4005289
ISBN-13: 978-3-466-34669-1
ca. 128 Seiten, Paperback, mit zahlr. Illustr. und Ausmalmotiven
12,00 €
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Beschreibung

Mit diesem Kreativ- und Ausmalbuch kann man zur Ruhe kommen und abschalten. Es hilft, aus dem Karussell negativer Gedanken auszusteigen, die einen daran hindern, sich zu entspannen. Dazu finden sich in diesem Buch zahlreiche wunderschöne Motive zum meditativen Ausmalen, hilfreiche Entspannungstechniken, inspirierende Zitate und viel Platz, um eigene Gedanken niederzuschreiben. Denn entspannt findet man leichter in den Schlaf.

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