Buddha Balance

Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl
von Heiko Czichoschewski

Bestell-Nr. 4005899

ISBN-13: 978-3-8354-1772-4

128 Seiten, Taschenbuch

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Beschreibung

Buddha Balance, das sind Original-Übungen aus der Zen-Gymnastik: die Muskeln stärken, Stress abbauen, die Körperwahrnehmung verbessern. Sanfte, dynamisch fließende Bewegungsabläufe, die Energieblockaden lösen, geschmeidig und stark machen. Ganzheitliches Training, bei dem der Atem den Rhythmus vorgibt: effektiv und abwechslungsreich.