Breath to Success - Mehr Ruhe, Mehr Kraft, Mehr Erfolg

Breath to Success - Mehr Ruhe, Mehr Kraft, Mehr Erfolg

Mentale Stärke und Lebensqualität durch gezieltes Atmen. Mit Breathwork zu Entspannung, Resilienz un

Bestell-Nr. 4008284
ISBN-13: 978-3-99060-450-2
204 Seiten, Softcover
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Beschreibung

In stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren, bei Nervosität zur Ruhe kommen oder in Phasen der Abgeschlagenheit wieder neue Energie tanken: Der Atem ist ein äußerst wirksames Werkzeug für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Christian Redl hat beim Freitauchen gelernt, trotz Stress handlungsfähig und konzentriert zu bleiben. Diese Fähigkeit, die er durch Atemtechniken erlernt hat, Fähigkeit gibt er in Coachings an Führungskräfte und in diesem Buch an ein breites Publikum weiter.

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