Basenfasten

Basenfasten

Essen und trotzdem entlasten

Bestell-Nr. 4004100
ISBN-13: 978-3-8338-3562-9
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Beschreibung


Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel und stört das Wohlbefinden. Dieser Ratgeber vermittelt Basiskenntnisse zum Säure-Basen-Gleichgewicht, gibt praktische Küchenhilfen und zeigt, wie das Basenfasten im Alltag funktioniert. Die ein- bis zweiwöchige Kur entlastet mit fantasievollen, leckeren Rezepten, einfachen Bewegungsprogrammen und Tipps zur Entschleunigung, vitalisiert und bringt Körper und Seele wieder ins Lot.



128 Seiten, Taschenbuch, farbig mit zahlr. Abb.