Atmen kann jeder, richtig atmen kaum einer. Pam Grout erklärt, wie wir unser Lungenvolumen in seiner ganzen Fülle nutzen und uns damit Dinge ermöglichen können, die wir bislang unvorstellbar erschienen. So können wir zum Beispiel den Stoffwechsel derart ankurbeln, dass Diäten für immer über üssig werden.