Atem-Techniken

Atem-Techniken

Zahlreiche einfache Atem-Übungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung

Bestell-Nr. 4535
ISBN-10: 3-8434-4535-1
ISBN-13: 978-3-8434-4535-1
144 Seiten, Taschenbuch, s/w
8,95 €
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Beschreibung

Markus Schirner beschreibt in diesem Buch vielfältige Atemtechniken, die leicht erlernbar und für jeden durchführbar sind. Es ist ein Praxisbuch und für alle geeignet, die sofort loslegen möchten. Neben zahlreichen Übungen erfahren Sie darin auch, warum die Atmung so wichtig für unser Wohlbefinden ist, und wie man mit der richtigen Atemtechnik selbst bei körperlichen Störungen Besserung erreichen kann. Im Anhang des Buches finden Sie einen Überblick darüber, welche Atemtechnik welchen körperlichen oder seelischen Bereich unterstützt.

Informationen zum Autor

Markus Schirner

Markus Schirner

ist ausgebildeter Lehrer für Kinesiologie, »Brain Gym« und »Touch for Health« sowie Massagetherapeut. Zu seinen weiteren Spezialgebieten zählen die Aroma- und Kräuterkunde, Meditations- und Atemtherap ... weiterlesen
Profil und weitere Titel des Autors

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