Beschreibung
Mit Rick Hansons einzigartiger Kombination aus Gehirnforschung, Buddhismus und Psychologie zu innerem Frieden
Der Psychologe und angesehene Achtsamkeitsexperte Rick Hanson zeigt in seinem neuen Werk die sieben Wege zu einem erwachten Geist auf. Hierbei verbindet er auf erstaunlich schlüssige und pragmatische Weise die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit den grundlegenden Ideen des Buddhismus. Er beschreibt wie wir unsere neuronalen Schaltkreise im Gehirn stärken können, um tiefgehende Ruhe, Zufriedenheit, Güte und Weisheit zu kultivieren.
Dies ist ein sehr praktisch gehaltenes Buch, dessen einfache, wirkungsvolle Meditationen und Übungen sofort anwendbar sind. Die vorgezeichnete Entwicklung auf den sieben Wegen führt bis zum spirituellen Erwachen, aber bereits die ersten Schritte können sehr hilfreich für den Alltag sein, um in herausfordernden Situationen die Ruhe zu bewahren und sich glücklich und angenommen zu fühlen.
Rick Hanson ist Neuropsychologe und international bekannt für seine wirksamen Techniken, die er aus dem Zusammenspiel von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie entwickelt hat. Die Bücher des »New York Times«-Bestsellerautors sind in 28 Sprachen erschienen und haben alleine im englischsprachigen Raum eine Gesamtauflage von über 750.000. Er ist Gründer des Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom und wird als angesehener Redner von zahlreichen Universitäten wie Oxford, Stanford und Harvard eingeladen. Er unterrichtet in Meditationszentren weltweit.
Der Psychologe und angesehene Achtsamkeitsexperte Rick Hanson zeigt in seinem neuen Werk die sieben Wege zu einem erwachten Geist auf. Hierbei verbindet er auf erstaunlich schlüssige und pragmatische Weise die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit den grundlegenden Ideen des Buddhismus. Er beschreibt wie wir unsere neuronalen Schaltkreise im Gehirn stärken können, um tiefgehende Ruhe, Zufriedenheit, Güte und Weisheit zu kultivieren.
Dies ist ein sehr praktisch gehaltenes Buch, dessen einfache, wirkungsvolle Meditationen und Übungen sofort anwendbar sind. Die vorgezeichnete Entwicklung auf den sieben Wegen führt bis zum spirituellen Erwachen, aber bereits die ersten Schritte können sehr hilfreich für den Alltag sein, um in herausfordernden Situationen die Ruhe zu bewahren und sich glücklich und angenommen zu fühlen.
Rick Hanson ist Neuropsychologe und international bekannt für seine wirksamen Techniken, die er aus dem Zusammenspiel von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie entwickelt hat. Die Bücher des »New York Times«-Bestsellerautors sind in 28 Sprachen erschienen und haben alleine im englischsprachigen Raum eine Gesamtauflage von über 750.000. Er ist Gründer des Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom und wird als angesehener Redner von zahlreichen Universitäten wie Oxford, Stanford und Harvard eingeladen. Er unterrichtet in Meditationszentren weltweit.
Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, haben auch folgende Produkte gekauft:
- CD: Heilmusik für Selbstliebe und Herzheilung
17,95 € - CD: Meditationen zur Selbstliebe
17,95 € - Achte auf das, was du sagst
9,95 € - »Mehr leben, mehr lieben, mehr lachen«
12,95 € - CD: Stell dir vor … du bist schlank
17,95 € - CD: Leicht & glücklich
12,95 €3,99 €-69%
Weitere Produkte aus der Kategorie
- Zen und die Kunst, die Welt zu retten
20,00 € - Glücksbringer »Buddha« türkis (Omm for you)
7,95 € - Ein bärenstarker Geist
24,80 € - Energiebild »Lotus«
19,90 € - Das Geheimnis der 7 Lotosblüten
18,00 € - Leben in Fülle - Der innere Weg zu Reichtum
22,00 € - Abramelin Ritualöl, 15 ml
32,90 € - Figur »Goldener Buddha«
39,00 € - Buddha-Armband »Rotes Tigerauge« mit Quaste
16,90 € - Meditieren
22,00 € - Heilgebete
16,00 € - Lotus-Dose Buddha, Hände in Schoß
11,90 € - Suncatcher »Lotus«
9,90 € - Tantra-Yoga
25,00 € - Figur »Meditierender Buddha« 30 cm
22,90 € - Inner World - The Dalai Lama, Buch mit zwei Audio-CDs
23,95 € - Set: Der Kleine Yogi Herzbotschaften
14,95 € - Don't worry - 90 Prozent deiner Befürchtungen treten gar nicht ein
20,00 € - Chakren - Quellen der Kraft & Gesundheit
22,00 € - Tantra - Der Weg des mutigen Herzens
20,00 € - Meine Tara
24,00 € - Ritualöl »4 Diebe«, 15 ml
32,90 € - Namasté - Lebe lang und glücklich
18,00 € - Die Katze des Dalai Lama und die Weisheit grauer Schnurrhaar
18,00 € - Suncatcher »Ganesha«
9,90 € - Rückfluss-Kegelhalter »Kleiner Buddha«
11,90 € - Tintenroller »Buddha«
12,95 € - Der Magier von Lhasa
22,95 € - Karma
20,00 € - Das große Handbuch der Elfen
26,00 €