»Die Sonne lacht, die ersten Schneeglöckchen und Krokusse strecken ihre bunten Köpfe in die Luft. Frohe Schmetterlinge tanzen um die Wette, das Summen der Bienen und das Zwitschern der Vögel erfüllen den Garten. Der Frühling erwacht! Jetzt ist die perfekte Zeit für den Frühlingsputz … nicht nur Ihr Haus oder Ihre Wohnung wollen und sollen jetzt entrümpelt werden, sondern auch Ihr Körper von Altlasten entschlackt, entgiftet und befreit werden! Mit der nachfolgenden Leberreinigung geht das wunderbar effizient und der Nutzen bzw. die Wirkung ist grandios

Hintergrund
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden die Leber und ihr Partnerorgan, die Gallenblase, in den Wandlungsphasen dem Element Holz und der Jahreszeit Frühling zugeordnet. Das Element Holz symbolisiert dementsprechend auch Frische, Tatendrang, Neubeginn, Toleranz, Aufbruch,

Beweglichkeit, Kreativität, Wachstum, Kraft, Leben, Dynamik und Entscheidungsfähigkeit.

Die Leber ist im gesamten Körper für einen geschmeidigen Fluss der Energie (Qi) verantwortlich.

Sie wird aber auch als »General« bezeichnet, der für Angriffe, den Schutz und die Verteidigung des »Königreichs Körper« zuständig ist. Ihr werden auch die Emotionen Wut und Ärger zugeschrieben.

Effekt
Diese Frühjahrskur regeneriert die Leber, harmonisiert Körper und Geist und aktiviert neue Energie. Die Leberreinigung wirkt sich positiv auf den gesamten Bewegungsapparat und das Sehvermögen aus. Sie entlastet die Verdauung, reinigt, entgiftet und leitet aus. Aufgewühlte Emotionen kommen zur Ruhe, und Blockaden lösen sich auf. Das Hautbild wird verbessert und Kopfschmerzen, Verdauungs- und Schlafstörungen werden beseitigt. Zudem stärkt die Leberreinigung die Immunabwehr und die Entschlussfreude und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Sie verspüren bei dieser Reinigungskur normale Entgiftungssymptome wie Frösteln oder eine stärkere Müdigkeit. Die Kur dauert sieben Tag, aber sie lohnt sich!

Zubereitung der speziellen »Leberlimonade«

0,25 l kohlensäurefreies Mineralwasser
1 Msp. Cayennepfeffer
1–2 EL Ahornsirup
Saft 1 Zitrone oder Limone

Vermischen Sie alle Zutaten miteinander.

Ablauf

Täglich:
Bewegen Sie Ihren Körper leicht, gehen Sie spazieren, oder fahren Sie Rad.

1. und 2 Tag:
Essen Sie an diesen beiden Tagen nur rohes oder gedämpftes Obst und Gemüse. Trinken Sie pro Tag mindestens 2 Mal 200 ml »Leberlimonade« und 8 Mal 200 ml Wasser.

3. Tag:
Trinken Sie an diesem Tag nur Wasser und frische Fruchtsäfte, und zudem mindestens 4 Mal 200 ml »Leberlimonade«.

4. Tag = Leberreinigungstag:
Trinken Sie heute mindestens 4 Mal 200 ml »Leberlimonade« und so viel Wasser, wie Sie mögen. Bevor Sie am Abend zu Bett gehen, nehmen Sie 1 EL kalt gepresstes, biologisches Olivenöl ein, und trinken Sie anschließend 200 ml »Leberlimonade«.

5. Tag:
Für diesen Tag gelten dieselben Hinweise wie für Tag 3.

6. und 7. Tag:
Für diesen Tag gelten dieselben Hinweise wie für den 1. und den 2. Tag.

Ich wünsche Ihnen gutes Gelingen und einen wundervollen Frühling Viele tolle weitere Tipps finden Sie auch in meinen beiden kleinen Ratgebern Was die Energie zum Fliessen bringt und Kleine Energiequellen.«

Über die Autorin

Sandy Taikyu Kuhn Shimu ist Zen-Meisterin, Künstlerin und Autorin. Sie ist hauptberuflich als Lehrerin und Ausbildnerin in den Bereichen Kung Fu, Yoga, Qi Gong und Zen und als Beraterin tätig. Sie entwickelte das WU LIN Prinzip sowie eine eigene Beratungsmethodik, das WU LIN Zen-Coaching. Sie ist Mitbegründerin der WU LIN Organisation und der WU LIN Zen-Linie. Sie legt grossen Wert auf die Verbindung und die Anwendbarkeit der traditionellen Lehren in die Praxis und den modernen Alltag. Sandy Taikyu Kuhn Shimu findet ihre Erfüllung im Schreiben und im Unterricht ihrer Schülerinnen und Schülern im In- und Ausland.Weitere Informationen zur Tätigkeit der Autorin auf ihrem >>Blog oder ihrer >>Homepage.

Entdecken Sie Sandy Taikyu Kuhn Shimus Bücher im Schirner Verlag!

Zuletzt im Schirner Verlag erschienen: