Das Element Luft ist weit mehr als nur die Brise in den Bäumen. Die Luft ist dein Atem, sie durchströmt deinen Körper ein ganzes Leben lang und nährt dich ununterbrochen mit Energie und Lebenskraft. In meinem schamanischen Weltbild wird die Luft dem Osten zugeordnet. Ihre Farben sind so vielfältig wie der Morgenhimmel: Weiß, Gelb, Violett und ein helles Blau oder Türkis.
Die Botschaft der Luft: Der Zauber des Anfangs
Die Botschaft der Luft ist der Neubeginn, die Geburt und die Zeit des Kindes. Besonders in den frühen Morgenstunden ist die Kraft dieses Anfangs deutlich spürbar. Die sogenannte blaue Stunde – kurz bevor die Sonne aufgeht – eignet sich hervorragend für Übungen in Verbindung mit diesem Element.
Diese Zeit lädt dich ein, ganz bei dir zu sein und zu erleben, wie ein neuer Tag erwacht. Wenn du diese Erfahrung regelmäßig in dein Leben integrierst – idealerweise an einem Platz in der Natur – wirst du bald tiefgreifende Veränderungen bemerken:
• Es fällt dir leichter, Altes loszulassen.
• Du empfängst klare Impulse für deinen weiteren Weg.
• Dein Geist wird frei von belastenden Gedanken.
Der Luftverbündete: Den Kopf frei wehen lassen
Auf der Elementekarte »Luft« meines Kartensets »Lebenskraft-Orakel« siehst du einen Luftverbündeten in den Farben dieses Elements. Er hält eine Feder als Symbol und bläst einen Luftstrom in die Welt. Genau dieser Wind hat die Kraft, dir den Kopf frei zu pusten.
Nach einem anstrengenden Tag voller Denkarbeit ist es eine Wohltat, einen Platz in der Natur zu finden, an dem ein angenehmer Wind weht. Wenn du deine Absicht klar formulierst, unterstützt dich die Luft dabei, deine Gedanken zu ordnen, neue Ideen zu empfangen und die Welt klarer zu sehen. Mit der Zeit wirst du lernen, direkt mit diesem Element zu wirken und die Luft zu rufen, wenn du Unterstützung brauchst, aber auch, den Wind abklingen zu lassen, wenn es dir zu viel wird.
Der Schlüssel: Deine Atmung
Deine Atmung ist der Schlüssel zu dieser Kraft. Ein wesentlicher Teil der schamanischen Arbeit ist es, wieder tief und gleichmäßig in die eigene Mitte zu atmen. Konzentriere dich auf den Punkt etwa vier Fingerbreit unter deinem Bauchnabel. Dort liegt das Dantian (oder Tantien), der Sitz deiner Seele, deiner Willenskraft und deiner Erdung. Aus dieser Mitte heraus nährst du deine verschiedenen Körper mit Lebensenergie.
Eine persönliche Luftgeschichte: Die Suche nach dem Kraftlied
Es war Sommer. Meine Aufgabe an diesem Tag war es, in der blauen Stunde dem erwachenden Tag zu lauschen und den Wind zu fühlen, um mein persönliches Kraftlied zu finden. In der Dunkelheit der Nacht stieg ich zu einem Platz in den Bergen meiner Heimat auf. Die Welt war noch in tiefen Schlaf gehüllt; eine stille, besondere Stimmung, in der jeder Schritt auf dem Pfad widerhallte und der Lärm des Tages weit entfernt lag. An meinem Platz angekommen, setzte ich mich auf den feuchten, vom Tau geküssten Boden. Mein Blick schweifte über die Gipfel, während ich mich auf meine Atmung konzentrierte. Ich schloss die Augen und ließ alle Gedanken wie Wolken am Himmel vorbeiziehen. Der Wind nahm sie mit – sie gehörten der Vergangenheit an. Plötzlich ein Rascheln: Eine Maus huschte durch das trockene Laub, rhythmisch wie eine Rassel, untermalt vom ersten zaghaften Vogelzwitschern. Die Thermik veränderte sich, ein sanfter Wind kam auf. Am Horizont begann ein Farbschauspiel aus Magenta, Lila und Dunkelorange. Dankbarkeit erfüllte mich. Der Wind strömte durch die Bäume, streichelte die Gräser und meine Haut. Mehr und mehr Vögel erhoben ihre Stimmen, und plötzlich stieg eine Melodie in mir auf. Keine Worte, wie wir sie heute kennen, sondern eine uralte Sprache, die mich an lang vergangene Zeiten erinnerte. Mein ganzes Sein wurde von diesem Lied erfasst. Dieses Kraftlied begleitet mich bis heute. Ich singe es, wenn ich meine Verbündeten rufe, aber auch ganz leise im Alltag, wenn ich müde bin oder meine Verbundenheit mit dem Leben stärken möchte.
Ein Impuls für dich
Hast du heute schon bewusst geatmet? Suche dir einen Platz im Wind, schließe die Augen, und erlaube der Luft, alles Alte davonzutragen.
Alles Liebe
Deine Sabrina Dengel
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