Thema: Herzensverbindungen
Die fünfte Rauhnacht steht ganz im Zeichen der Herzensverbindungen. Öffne dein Herz, und spüre die tiefe Verbundenheit mit anderen Menschen.
Übung: Ein Brief an andere
Schreibe Briefe an die Menschen, die dich im vergangenen Jahr beeinflusst oder eine tragende Rolle in deinem Leben gespielt haben. Was möchtest du jedem einzelnen sagen? Wo gibt es noch Klärungsbedarf? Welche Bedeutung haben diese Menschen für dich? Wer hat dich verletzt, enttäuscht, verärgert oder beleidigt? Wer war für dich da? Wer hat dir Hilfe angeboten und dich motiviert? Tauche tief in deine innere Welt ein, und bringe sämtliche Emotionen, Gefühle und Empfindungen vorbehaltlos zu Papier.
Diese Schreibübung hilft dir, Klarheit zu gewinnen, Unliebsames loszulassen, in Frieden mit dir selbst und anderen zu kommen, Schönes und Gutes wertzuschätzen und der Verbundenheit und Dankbarkeit gewahr zu werden. Du kannst die Briefe verbrennen oder gewisse Aspekte mit dem jeweiligen Menschen klären. Oder du sendest einen oder alle Briefe an die entsprechenden Personen.
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